4. Regionaler Reha-Tag in der Wandelhalle Bad Zwischenahn

Die Karl-Jaspers-Klinik, das Reha-Zentrum am Meer Bad Zwischenahn und die Deutsche Rentenversicherung Oldenburg-Bremen laden Sie herzlich zum 4. Regionalen Rehatag am Freitag, 5. November, ein.

Sport ist gesund, das ist keine neue Erkenntnis, die meisten Menschen wissen es. Dennoch sind viele gesundheitliche Probleme auf einen Mangel an körperlicher Aktivität zurückzuführen. In den von uns vertretenen Fachbereichen Psychiatrie, Orthopädie und Onkologie gibt es zahlreiche wissenschaftliche Veröffentlichungen, die einen messbaren Nutzen von Sport hinsichtlich Lebensdauer und Lebensqualität belegen. Sport ist bei verschiedenen Erkrankungen ein wirksames sowie nebenwirkungsarmes „Medikament“.

Wie kann der Schritt vom Wissen über die gesundheitsfördernden Effekte des Sports zur regelmäßigen sportlichen Aktivität erleichtert werden, wie kann man Menschen dazu motivieren?

Unter dem Titel „Sport, Gesundheit und Motivation“ wollen wir uns dieser Frage stellen.

Wir haben in der Tradition der vorangegangenen Regionalen Rehatage erneut ein bewusst bunt gemischtes, interessantes Vortragsprogramm mit prominenten Rednern zusammen gestellt, das einerseits dem Anspruch einer wissenschaftlichen Tagung gerecht wird und andererseits auch ein interessiertes Nicht-Fachpublikum ansprechen soll.

Die Vorträge sollen wissenschaftlich und unterhaltsam zugleich sein und die Zuhörer im Sinne des Mottos anregen.

Wir hoffen mit dieser Vorankündigung Ihre Neugier geweckt zu haben und würden Sie gerne auf der Veranstaltung begrüßen.

Mit herzlichen Grüßen

Dr. G. Dietz, Dr. T. Dauelsberg, Dr. J. Zimmermann

Neue Präventionskurse im Reha-Zentrum am Meer

Das Reha-Zentrum am Meer bietet wieder Präventionskurse an, die zu körperlichem Wohlbefinden verhelfen.

„Gewichtsreduktionstraining“ heißt der Kurs, der den Teilnehmern aufzeigt, wie sie ihr Ernährungsverhalten kritisch beobachten und ändern können. Der Kurs startet am Montag, 20. September, und wird von einem staatlich geprüften Diätassistenten gestaltet.

Am Dienstag, 21. September, startet der Kurs „Rückenschule mit apparativem Ansatz“. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer, wie man Rückenproblemen vorbeugen und sich im Alltag rückenfreundlicher bewegen kann. Der Kurs wird von einer Sporttherapeutin und Rückenschullehrerin durchgeführt.

Am Donnerstag, 23. September, startet der Kurs zur Entspannungstechnik der „Progressiven Muskelentspannung“ bei Rückenschmerzen. Hierbei handelt es sich um eine leicht erlernbare und sehr effektive Methode zur Selbstentspannung. Am gleichen Tag beginnt der Kurs „Autogenes Training“. Dieses Training führt zu mehr innerer Ausgeglichenheit und hilft, die Belastungen des Alltags abzubauen. Beide Kurse werden von Diplom-Psychologen geleitet.

„Tai Chi“ ist eine Form der bewegten Meditation und dient dem inneren und äußeren Ausgleich. In dem Kurs, der Montag, 20. September, startet, können die langsamen Bewegungsabläufe erlernt werden. Dieser Kurs wird von einer Tai-Chi-Lehrerin durchgeführt.

Alle Kurse erstrecken sich über einen Zeitraum von mehreren Wochen. Sie beginnen am späten Nachmittag, so dass sie auch von Berufstätigen wahrgenommen werden können. Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen diese Programme und erstatten ihren Patienten einen Teil der Gebühren nach der Teilnahme an den Kursen.

Weitere Informationen sind an der Rezeption des Reha-Zentrums am Meer erhältlich (Tel. 04403/61-0). Hier werden auch Anmeldungen entgegen genommen.